Samuel Rizal (Foto: Istimewa)
Selebriti

Tips Tetap Bugar Meski Doyan Makan Ala Samuel Rizal

By Astri Sofyanti
Feb 12, 2018

Trubus.id -- Memiliki wajah yang tampan serta badan dan kekar adalah impian semua pria. Namun buat orang yang malas berolahraga serta menjaga kesehatan, semua itu tidak mungkin bisa terwujud. Hal itu disadari benar artis pria satu ini. Yah, Samuel Rizal tahu betul kalau menjaga kesehatan itu sangat penting guna menunjang karirnya di dunia hiburan.

Pria tampan yang membintangi film Eiffel I'm in Love 2 ini memiliki tubuh yang bugar karena hobi berolahraga. Bentuk tubuh yang bagus tersebut diakui Samuel Rizal karena ia menerapkan pola hidup sehat.

Baca Lainnya: Ini Jarak Ideal Antara Waktu Makan dengan Olahraga

Namun meski begitu, pria yang jago bermain basket ini juga terkenal banyak makan loh. Tapi dia punya aturan sendiri terkait hobi makannya ini.

“Makan nggak usah sampai kenyan. Saya makan sehari bisa empat hingga lima kali tapi porsinya yang biasa aja dan yang diutamakan makanan protein tinggi, rendah karbohidrat,” ungkap Samuel Rizal belum lama ini.

Ia juga mengatakan jika telah mengurangi konsumsi makan yang mengandung bahan pengawet, perasa, ataupun pemanis buatan.

Tak hanya mengontrol asupan makanannya, pria yang akrab di sapa Sammy ini juga rutin melakukan olahraga setiap hari di pusat kebugaran.

Baca Lainnya: Cara Sehat dan Santai Turunkan Berat Badan, Yuk Berenang!

“Nge-gym dan basket masing-masing seminggu dua kali,” ungkap ayah beranak satu ini.

Meski jadwal yang padat tak membuat Sammy lupa untuk berolahraga. Lebih lanjut Sammy mengatakan jika tak sempat olahraga di pusat kebugaran, dirinya kadang melakukan olahraga di rumah.

“Untuk olahraga nggak bisa kalau alasannya hanya karena sibuk, jadi harus selalu disempetin. Kecuali jika emang benar-benar nggak bisa, itu beda cerita,” tutur Sammy. [RN]

Komentar

    Silahkan masukkan komentar...

Your email address will not be published.

Registration Login
Sign in with social account
or
Lupa Password?
Daftar Login
Sign in with social account
or
Registration Login
Registration