Jangan Berlebihan, Bersihkan 6 Bagian Tubuh Ini Seperlunya Saja

TrubusLife
Ayu Setyowati | Followers 0
16 Mei 2018   16:33

Komentar
Jangan Berlebihan, Bersihkan 6 Bagian Tubuh Ini Seperlunya Saja

Telinga, ilustrasi (Foto: geobeats)

Trubus.id -- Membersihkan tubuh memang sudah menjadi keharusan untuk menjaga kesehatan. Namun ternyata ada juga bagian tubuh yang tidak perlu terlalu sering dibersihkan, loh. Karena semakin sering dibersihkan justru akan memunculkan risiko, entah itu inflamasi atau masalah lain.

Mengutip Reader's Digest, berikut enam bagian tubuh yang tak boleh terlalu sering dibersihkan.

1. Telinga
Dokter spesialis telinga hidung dan tenggorokan (THT), Drollle Voigt, mengingatkan membersihkan telinga dengan alat seperti cotton bud atau sejenisnya bisa berdampak buruk. Sebab aktivitas tersebut dapat mengikis pelindung telinga.

Memasukan alat sejenis cotton bud atau Q-Tip, justru mendorong kotoran masuk lebih dalam dan tidak keluar secara alami. “Kotoran terus diproduksi, semakin besar dan terus ke dalam, tebal dan padat,” kata Voight.

Penumpukan itu berdampak pada gangguan pendengaran atau infeksi telinga. Karena itu hindari benda-benda tersebut untuk membersihkan telinga. Sebagai gantinya, tunggu hingga kotoran keluar dan terlihat, baru setelah itu dibersihkan.

2. Sel Kulit Mati
Mencuci wajah minimal dilakukan dua kali sehari. Namun eksfoliasi dengan pembersih yang berfungsi sebagai scrub tidak harus dilakukan setiap hari. Dokter kulit Jody Levine mengatakan, pengelupasan kulit yang berlebihan bisa sama bahayanya dengan menggunakan jenis produk yang salah, karena dapat menjauhkan kulit dari minyak alami dan menyebabkan jerawat. Lakukan eksfoliasi cukup dua kali seminggu untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati.

3. Usus
Seorang ahli gastroenterologi, Roshini Raj, mengatakan mendetoksifikasi usus a la blogger kesehatan merupakan pemborosan waktu dan uang. Sebab, tubuh secara alami akan mendetoksifikasi melalui proses di hati, ginjal, dan usus besar. "Di usus besar, sebenarnya bakteri sehat yang berada di sana yang membantu dengan detoksifikasi, dan membersihkan flora yang mengganggu," katanya. Untuk lebih maksimal, pastikan untuk mengasup makanan yang penuh serat.

4. Rambut
Kita mungkin diajari untuk keramas setiap kali mandi. Padahal, sedikit minyak alami justru membuat rambut terlihat lebih berkilau dan tidak kering. Karena itu, menurut penata rambut City Elle Kiney, keramas setiap hari dianggap terlalu banyak.

Jika memiliki rambut kering baiknya keramas sekali dalam satu minggu. Lalu, jika berambut tipis, sebaiknya keramas lebih sering, misalnya tiga hingga empat kali dalam satu minggu.

5. Hidung
Ada alasan sendiri di balik menghindari terlalu sering membersihkan hidung. Sebab, menurut Voigt, menempelkan jari ke hidung justru membuat risiko hidung tergores. Beberapa darah keluar, yang bisa menjadi makanan untuk kuman. Lebih dari itu, bisa meningkatkan pengerasan kulit dan iritasi di dalam.

6. Vagina
Sedikit bau di organ intim bukan berarti selalu ada masalah di vagina. Sering membersihkan bagian tersebut justru memperburuk keadaan. Infeksi seperti vaginosis bakterial dapat menyebabkan bau amis.

Dan jika kamu membasahinya dan menggunakan sabun beraroma dengan tingkat pH vagina tak lantas menyelesaikan masalah. Karena itu, lebih baik untuk tetap membersihkan bagian tersebut dengan air biasa. "Tapi jika ingin menggunakan sabun, pastikan itu lembut dan tidak beraroma," kata Voigt. [KW]

  0


Anda belum login, masuk atau mendaftar disini


Artikel Terkait

Bagikan:          
Bagikan:          
Bagikan: