Lidah yang Tebal Mungkin Menghalangi Saluran Udara Saat Tidur

TrubusLife
Thomas Aquinus
12 Jan 2020   18:30 WIB

Komentar
Lidah yang Tebal Mungkin Menghalangi Saluran Udara Saat Tidur

Lidah. (News24)

Trubus.id -- Jutaan orang Amerika berhenti bernapas dalam tidur mereka, dan mungkin ada alasan aneh sebagai penyebabnya: lidah mereka terlalu gemuk.

Yes, you read it right: Lidah berlemak tampaknya memperburuk gejala obstructive sleep apnea (OSA), setidaknya dalam kasus yang berkaitan dengan obesitas, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan 10 Januari di American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Orang yang kelebihan berat badan dan obesitas dapat mencapai sebanyak 70% dari mereka yang menderita OSA, dan penurunan berat badan dengan andal meringankan gejala gangguan dan kadang-kadang menyelesaikan masalah secara keseluruhan, menurut sebuah penelitian tahun 2006. Sekarang, para peneliti berpikir sebagian besar dari perbaikan ini dapat dikaitkan dengan pengurangan lemak lidah, khususnya.

"Tidak ada yang benar-benar memahami hubungan obesitas dengan sleep apnea," dan tidak ada yang tahu banyak tentang lidah gemuk, secara umum, kata Dr. Richard Schwab, penulis senior studi baru dan kepala Divisi Obat Tidur di Universitas Pennsylvania Perelman School of Medicine. Sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa orang dengan indeks massa tubuh yang lebih tinggi (BMI) mengakumulasi persentase lemak yang lebih tinggi di lidah mereka daripada orang dengan BMI yang lebih rendah. Lemak sebagian besar terakumulasi ke arah belakang lidah, yang dapat meningkatkan kemungkinan bahwa jaringan licin akan menyumbat tenggorokan saat tidur, menurut penelitian baru.

Baca Lainnya : Jangan Makan Sambil Berdiri Jika Tak Mau Kepekaan Lidahmu Berkurang

"Ya, sepertinya sudah jelas, tetapi tidak ada yang melihat ini sebelumnya," kata Schwab kepada Live Science.

Selama episode OSA, jaringan lunak tenggorokan runtuh dan sebagian atau seluruhnya memblokir aliran oksigen melalui saluran udara bagian atas tubuh, menyebabkan orang berhenti bernapas secara berkala, megap-megap, mendengkur dengan keras dan bangun dari tidur mereka, menurut Stanford Kesehatan. Sedikit penelitian telah membahas bagaimana faktor-faktor lemak dalam skenario ini, meskipun secara teoritis, jaringan berlebih bisa merusak anatomi saluran udara bagian atas.

Untuk mengetahui bagaimana penumpukan lemak di lidah berhubungan dengan gejala sleep apnea, Schwab dan rekan penulisnya mengumpulkan 67 orang dengan OSA dan BMI lebih dari 30,0, yang dianggap obesitas. Baik melalui modifikasi gaya hidup atau operasi, peserta studi kehilangan sekitar 10% dari keseluruhan berat badan mereka selama enam bulan. Para peneliti mengambil scan magnetic resonance imaging (MRI) dari tenggorokan dan perut peserta sebelum dan sesudah penurunan berat badan mereka, yang bertujuan untuk mengamati bagaimana struktur saluran udara mereka berubah.

Baca Lainnya : Lidah Sebagai Indikator Kesehatan, Apa Cirinya?

Tim juga mengevaluasi keparahan apnea tidur peserta sebelum dan sesudah penurunan berat badan mereka dengan mengamati setiap orang dalam studi tidur.

Dengan ukuran ini, skor sleep apnea para peserta menjadi meningkat lebih dari 30% setelah penurunan berat badan - sebagian besar berkat lidah mereka yang langsing, studi menemukan. Pemindaian MRI mengungkapkan bahwa lidah setiap partisipan kehilangan volume yang signifikan setelah penurunan berat badan seseorang, dan semakin ramping lidah, semakin banyak gejalanya. Hanya ukuran lidah, dan bukan penurunan berat badan secara keseluruhan dan pengurangan volume pada jaringan lunak lainnya, berkorelasi dengan kesembuhan sleep apnea.

Beberapa otot di sepanjang dinding tenggorokan dan satu yang digunakan untuk mengunyah juga kehilangan volume, yang mungkin diakibatkan oleh pengurangan massa otot atau peradangan, menurut penulis. Meskipun perubahan ini membersihkan saluran udara bagian atas, mereka tidak terkait dengan peningkatan gejala yang signifikan. Lidah tampaknya menjadi pendorong utama gangguan ini, setidaknya dalam peserta studi ini. Para peneliti belum tahu persis bagaimana lidah yang diperbesar bergerak untuk menghalangi jalan napas bagian atas, tetapi mungkin "itu hanya bergerak sedikit lebih jauh ke belakang dan sedikit lebih jauh ke belakang ... dan tiba-tiba, jalan napas menjadi lebih kecil, sampai akhirnya tertutup, "Kata Schwab.

Baca Lainnya : Bukan Hoax, Ini 7 Manfaat Gel Lidah Buaya bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Memahami peran lemak lidah dalam OSA dapat membuka jalan bagi perawatan baru, tambah Schwab. Dia dan rekan penulis menyarankan bahwa intervensi dimaksudkan untuk mempromosikan penurunan berat badan secara keseluruhan (termasuk diet), terapi dingin yang ditargetkan (seperti membekukan sel-sel lemak lidah) dan latihan yang dimaksudkan untuk mengurangi jalan napas bagian atas dapat membantu mengurangi lemak lidah pada pasien sleep apnea. 

Latihan-latihan itu bisa termasuk menyentuh lidah berulang kali ke atap mulut, atau bahkan memainkan alat musik seperti didgeridoo Australia, kata Schwab. Selain itu, dokter dapat memeriksa orang dengan berat badan normal untuk kelebihan lemak lidah, terutama dalam kasus di mana mereka mungkin menderita mendengkur yang belum pernah terjadi sebelumnya. Untuk saat ini, evaluasi ini akan membutuhkan MRI, tetapi di masa depan, USG 5 menit dapat melakukannya, kata Schwab. [Ayu/NN]

 

  0


500 Karakter

Artikel Terkait

Bagikan:          

Jangan Salah Kaprah, Inilah Saat yang Tepat Kamu Membutuhkan Masker

Health & Beauty   28 Mar 2020 - 02:48 WIB
Bagikan:          

Jangan Dibuang, Kulit Jeruk Ternyata Bisa Menangkal Virus Corona

Health & Beauty   28 Mar 2020 - 02:43 WIB
Bagikan: