Gejala Vertigo Mengganggu? Redakan dengan 4 Bahan Alami Ini Setiap Hari

TrubusLife
Thomas Aquinus
03 Des 2019   08:00 WIB

Komentar
Gejala Vertigo Mengganggu? Redakan dengan 4 Bahan Alami Ini Setiap Hari

Ilustrasi (Medscape)

Trubus.id -- Vertigo adalah sensasi pusing di kepala, di mana Anda merasakan segala sesuatu di sekitar jadi berputar. Kadang-kadang, rasa pusing ini bisa menjadi parah, membuat Anda merasa seolah-olah Anda berputar secara fisik. Seringnya, kondisi ini disertai mual, keringat berlebih, dll. Memasukkan makanan ini dalam menu makanan akan membantu menjaga keseimbangan cairan yang sehat untuk membantu meringankan gejala vertigo.

Kacang almond

Kacang almond kaya akan vitamin E dan B, membantu orang merasa energik dan sehat. Rendam segenggam almond dalam air semalaman. Di pagi hari, giling almond dan tambahkan ke segelas susu hangat. Minum setiap pagi saat perut kosong akan membantu mengurangi gejala vertigo.

Baca Lainnya : Sakit Kepala di Perjalanan, Sedia 4 Makanan Ini Sebagai Pengganti Obat

Cabai rawit merah

Bubuk cabe merah (Foto: Helathline)

Cabai rawit merah alias cayenne pepper mengandung capsaicin, yang membantu meningkatkan aliran darah ke telinga bagian dalam dan otak, sehingga mengurangi gejala vertigo. Ambil satu sendok teh cabai dan setengah sendok teh lada hitam dalam mangkuk. Tambahkan sedikit garam, satu sendok makan cuka sari apel yang tidak dipasteurisasi dan madu mentah. Mengonsumsi campuran ini dua kali atau tiga kali sehari bisa membantu memudahkan aliran darah ke otak.

Baca Lainnya : Sakit Kepala karena Migrain Atau Vertigo? Ketahui Perbedaannya

Serai

Teh serai (Foto: Okezone) â€‹â€‹â€‹â€‹â€‹â€‹â€‹

Serai membantu meringankan gejala mual dan pusing. Seduh secangkir teh herbal dengan menambahkan beberapa batang serai. Sertakan serai dalam makanan sehari-hari. Minum secangkir teh serai di awal gejala vertigo akan membantu memberikan bantuan dalam beberapa menit, membantumu merasa segar.

Stroberi

Stroberi adalah sumber vitamin C yang kaya dan membantu meredakan sensasi yang ditimbulkan vertigo. Kamu bisa makan tiga hingga empat stroberi segar setiap hari. Selain itu, kamu dapat memotong dan menempatkan buah ini dalam secangkir yoghurt segar semalaman dan mengonsumsinya pada hari berikutnya. Yoghurt kaya akan magnesium dan karenanya membantu mengobati pusing. [Ayu/NN]

 

  0


500 Karakter

Artikel Terkait

Rambut Rontok Terus? Cermati Beberapa Penyebabnya

Health & Beauty   06 Des 2019 - 11:53 WIB
Bagikan:          

Peneliti Temukan Kaldu Sup Tradisional Rumahan Mampu Lawan Malaria?

Health & Beauty   06 Des 2019 - 07:42 WIB
Bagikan:          
Bagikan: