Sama dengan Minuman Ringan Lain, Soda Diet Juga Bisa Tingkatkan Risiko Kematian Dini

TrubusLife
Thomas Aquinus
10 Sep 2019   16:00 WIB

Komentar
Sama dengan Minuman Ringan Lain, Soda Diet Juga Bisa Tingkatkan Risiko Kematian Dini

Ilustrasi soda diet (Healthline )

Trubus.id -- Kita mungkin tahu bahwa mengonsumsi terlalu banyak minuman ringan dapat meningkatkan risiko kematian dini. Namun sebagian orang berpikir soda diet adalah hal berbeda. Padahal, menurut studi terbaru, soda diet sama saja! 

Studi tersebut, yang mencakup data dari hampir setengah juta orang di Eropa, adalah yang terbesar dari jenisnya, kata para penulis. Orang yang mengonsumsi dua gelas soda atau lebih per hari - baik soda biasa maupun diet - memiliki kemungkinan 17% lebih tinggi untuk meninggal selama studi hampir dua dekade, dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi kurang dari satu gelas soda per bulan, studi menemukan.

Temuan diadakan bahkan setelah para peneliti memperhitungkan faktor-faktor yang dapat memengaruhi risiko kematian dini dan penyakit manusia, seperti merokok, penggunaan alkohol, indeks massa tubuh (BMI), aktivitas fisik, asupan kalori dan konsumsi buah-buahan, sayuran dan daging olahan. 

Baca Lainnya : Studi Baru Ungkap, Segelas Kecil Jus atau Soda Setiap Hari Tingkatkan Resiko Kanker

Namun, penelitian ini hanya menemukan hubungan dan tak dapat membuktikan bahwa konsumsi soda sebenarnya menyebabkan kematian dini.

Tetapi hasilnya, yang diterbitkan 3 September dalam jurnal JAMA Internal Medicine, mendukung "kampanye kesehatan masyarakat yang sedang berlangsung yang bertujuan mengurangi konsumsi minuman ringan," menurut penulis studi, yang berasal dari Badan Internasional untuk Penelitian Kanker, bagian dari Organisasi Kesehatan Dunia.

Studi ini menambah penelitian yang menghubungkan konsumsi soda dengan peningkatan risiko penyakit kronis dan kematian dini. Pada bulan Maret, sekelompok peneliti yang berbeda menerbitkan sebuah penelitian di jurnal Circulation yang menemukan hubungan antara konsumsi minuman manis dan peningkatan risiko kematian dini di antara pria dan wanita AS. Studi itu juga menemukan bahwa mengonsumsi minuman diet dalam jumlah besar dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dini pada wanita.

Baca Lainnya : Minum Soda Bisa Menyebabkan Kematian Dini karena Penyakit Jantung dan Kanker

Dalam studi baru, para peneliti menganalisis informasi dari sekitar 450.000 orang yang tinggal di 10 negara Eropa yang tidak memiliki kanker, penyakit jantung, stroke atau diabetes pada awal penelitian. Peserta melaporkan seberapa sering mereka mengonsumsi makanan atau minuman ringan biasa. Mereka diikuti selama 16 tahun, rata-rata, dan selama periode itu, sekitar 41.700 peserta meninggal.

Di antara mereka yang melaporkan mengonsumsi setidaknya dua minuman ringan sehari, 11% meninggal selama masa studi, dibandingkan dengan 9% dari mereka yang melaporkan mengonsumsi kurang dari satu minuman ringan per bulan.

Menariknya, orang yang sering mengonsumsi soda diet lebih mungkin meninggal karena penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung; sementara orang yang sering mengonsumsi soda manis lebih cenderung meninggal karena penyakit pencernaan, seperti divertikulitis atau penyakit hati, dibandingkan dengan mereka yang jarang mengonsumsi minuman bersoda.

Baca Lainnya : Hati-hati, Kandungan Gula Bubble Tea Lebih Tinggi dari Minuman Bersoda, Loh

Tidak jelas mengapa soda diet, khususnya, dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular. Bisa jadi temuan ini sebenarnya karena "membalikkan penyebab" - dengan kata lain, orang yang sudah berisiko terkena penyakit jantung pada awal penelitian beralih ke minuman soda sebelum mereka mengisi survei para peneliti. Tetapi para peneliti mencoba menjelaskan hal ini dengan mengecualikan kematian yang terjadi pada awal masa tindak lanjut penelitian, dan mereka masih menemukan hubungan antara konsumsi soda diet dan kematian akibat penyakit kardiovaskular.

Belum  pasti juga mengapa konsumsi soda secara teratur dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit pencernaan. Ada kemungkinan bahwa kadar gula darah yang tinggi dapat mengubah lapisan usus dan meningkatkan risiko infeksi usus, yang pada gilirannya meningkatkan risiko penyakit pencernaan tertentu,. Tetapi sekali lagi, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menyelidiki hal ini. [Ayu/NN]

 

  1


500 Karakter

Artikel Terkait

Bagikan:          

Penangkapan Ikan Besar-besaran Ganggu Rantai Makanan di Laut Bohai

Plant & Nature   14 Nov 2019 - 20:52 WIB
Bagikan:          
Bagikan: