Selain Diet, Coba 6 Bahan Alami yang Bisa Jadi Minuman Pelangsing Ini

TrubusLife
Thomas Aquinus
05 Sep 2019   20:00 WIB

Komentar
Selain Diet, Coba 6 Bahan Alami yang Bisa Jadi Minuman Pelangsing Ini

Ilustrasi (Skinny Ms)

Trubus.id -- Trubus Mania tentu sudah tak asing dengan infused water, bukan? Campuran air mineral dengan beragam jenis buah-buahan segar ini dipercaya dapat memperlancar pencernaan dan membantu membuat tubuh lebih ideal. Nah, selain minuman tersebut, masih banyak loh minuman lain yang memiliki khasiat tak kalah baik.

Kita cukup beruntung tinggal di negeri kaya rempah-rempah, sehingga dengan mudah bisa mencari beragam jenis rempah alami untuk diolah menjadi minuman sehat yang bisa dikonsumsi setiap hari. 

Berikut 6 bahan alami yang tak hanya bisa menjadi minuman pelangsing tradisional, tetapi juga punya banyak manfaat lain untuk kesehatan tubuh.

1. Jeruk Nipis 
Mengandung banyak vitamin C serta asam sitrat yang bermanfaat untuk mengurangi penyerapan gula dan lemak yang terdapat dalam makanan, Jeruk nipis dapat dijadikan salah satu minuman pelangsing tradisional. Vitamin C yang ada di dalamnya juga bisa membantu mengobati sakit tenggorokan, radang, dan penyakit organ mulut lainnya. Konsumsi jeruk nipis yang dicampur dengan madu dan langsung minum setelah perut terisi, ya.

2. Teh Hijau 

Teh hijau memiliki zat antioksidan tinggi sehingga aktif membantu proses pencernaan dalam tubuh. Tak hanya itu, minuman ini juga bermanfaat untuk menjaga kadar kolesterol darah dan meningkatkan metabolisme. Kandungan antioksidannya pun mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini.

3. Kayu Manis 

Penderita diabetes biasanya menghindari pemakaian pemanis tambahan dalam makanan maupun minuman. Nah, bubuk kayu manis bisa menggantikan pemanis, loh. Bahan tradisional ini juga bermanfaat untuk menahan rasa lapar, sehingga rempah satu ini bisa jadi minuman pelangsing tradisional berikutnya.

4. Jahe 

Jahe telah dikenal manfaatnya untuk menghangatkan tubuh. Selain itu, ramuan jahe memiliki enzim protease dan lipase yang berfungsi memecahkan lemak serta protein, sehingga dapat membantu memperlancar pencernaan serta menyerap protein dengan lebih baik. Itu sebabnya jahe juga banyak dipilih sebagai salah satu minuman pelangsing tradisional, yang juga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

5. Kunyit Asam 

Segelas kunyit asam setiap hari sangat cocok dikonsumsi bagi Trubus Mania yang sering mengalami perut kram selama menstruasi. Selain itu, kunyit juga dapat meningkatkan kebugaran tubuh, memperlancar pencernaan, dan membuat perut terasa kenyang lebih lama, sehingga bisa menjadi minuman pelangsing tradisional. Bonusnya, kunyit asam juga bisa membuat kulit tampak lebih cerah, dan membantu menghilangkan bau badan tak sedap. 

6. Ginseng 

Tak hanya berkhasiat untuk memperlancar pencernaan, ginseng juga menyimpan beragam jenis manfaat lainnya yang tak terduga, misalnya dapat membantu mengobati beragam jenis penyakit seperti diabetes, disfungsi ereksi, infeksi saluran pernafasan, serta tekanan darah tinggi. [Ayu/NN]

 

  1


500 Karakter

Artikel Terkait

Bagikan:          
Bagikan:          
Bagikan: