Ini Manfaat Mengonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan Tubuh

TrubusLife
Trubus Life
22 Okt 2017   20:00 WIB

Komentar
Ini Manfaat Mengonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan Tubuh

(Foto: Istimewa)

Trubus.id -- Brokoli ternyata tidak hanya dapat mencegah mengidap penyakit diabetes dan mengurangi kanker prostat saja, tapi juga memiliki khasiat lainnya.

Dilansir dari laman India Express, mengonsumsi tiga setengah cangkir sayuran berserat kaya nutrisi, seperti brokoli secara rutin juga bermanfaat menjaga kesehatan usus kita.

Menurut hasil studi journal of Functional Foods menunjukkan, dengan mengonsumsi brokoli secara rutin akan melindungi usus dari racun dan mikro organisme berbahaya.

Sayuran berserat seperti brokolo diketahui mengandung senyawa kimia organik yang mampu memelihara flora baik dalam usus dan berfungsi untuk kekebalan tubuh.

Selain bagus untuk usus, brokoli juga dapat membantu mencegah penyakit kanker dan Penyakit Crohn, yang disebabkan peradangan pada lapisan usus. [MV/AS]

  0


500 Karakter

Artikel Terkait

Jangan Sepele, Begini Caranya Agar Kita Tidak Kekurangan Vitamin C

Health & Beauty   14 Des 2019 - 23:51 WIB
Bagikan:          
Bagikan:          
Bagikan: