5 Cara Alami Agar Kulit Halus Terawat

TrubusLife
Diah Fauziah | Followers 0
09 Feb 2019   08:00

Komentar
5 Cara Alami Agar Kulit Halus Terawat

Ilustrasi. (Pixabay/ kerdkanno)

Tidur

Kurang tidur berarti kamu tidak memberi sel-sel kulit cukup waktu untuk regenerasi. Dapat menyebabkan kulit tidak seimbang dan membuatnya kering. Jika kurang tidur menyebabkan stres, hal yang sama terjadi pada kulit. Bisa dilihat melalui kulit yang terkelupas dan berjerawat.

So, biasakan untuk tidak bergadang demi mendapatkan kulit halus terawat. Efek positif tidak akan terjadi dalam semalam loh. Namun, bisa dipastikan kalau kalian akan mulai melihat perbedaannya setelah beberapa waktu.

Baca Lainnya : 6 Resep Herbal Sederhana dan Ampuh untuk Perawatan Kulit

Olahraga

Tidak hanya bagus untuk kesehatan, olahraga bermanfaat untuk kulit karena dapat meningkatkan sirkulasi darah. Olahraga setiap hari bisa membantu produksi minyak alami agar kulit tetap lembut.

Foto: Pixabay/ StockSnap.

Makan dengan Benar

Apa pun jenis makanan yang dimasukkan ke dalam tubuh, tidak hanya memengaruhi bagian dalam, tapi juga luar. Jadi, pikir dahulu dengan matang sebelum mengonsumsi sesuatu.

Bagi sebagian orang, susu bisa menyebabkan jerawat. Jika itu terjadi pada kalian, ada sebaiknya tidak mengonsumsi susu setiap hari agar wajah tidak berjerawat. Atau, apakah kalian tahu kalau alpukat mengandung vitamin E yang bisa melindungi kulit dari kerusakan oksidatif? Well, jika ingin tahu lebih banyak tentang pengaruh makanan pada kulit, jangan ragu untuk bertanya ke dokter. [DF]

 

  0


Anda belum login, masuk atau mendaftar disini


Artikel Terkait

Bagikan:          
Bagikan:          
Bagikan: