Waspada, Ini Penyebab Diabetes yang Mengancam Anak Muda 

TrubusLife
Ayu Setyowati | Followers 0
26 Nov 2018   12:00

Komentar
Waspada, Ini Penyebab Diabetes yang Mengancam Anak Muda 

Tes diabetes (Istimewa)

Trubus.id -- Gemar mengonsumsi makanan dan minuman manis memang bisa meningkatkan risiko terkena diabetes. Tak hanya terpatok pada faktor keturunan dan masalah usia, penyebab penyakit diabetes di usia muda juga bisa terjadi karena faktor pola makan ini. 

Berikut beberapa penyebab penyakit diabetes yang umumnya terjadi pada anak muda. Jika kamu mengalami salah satunya, sebaiknya waspada dan mulai lakukan diet rendah gula.

1. Obesitas 

Obesitas utamanya disebabkan oleh penumpukan lemak di dalam tubuh karena kurang gerak. Obesitas akan membuat tubuh tidak merespon hormon insulin, sementara insulin bertugas mengubah gula menjadi energi.

Selain berisiko diabetes, obesitas juga bisa menyebabkan gangguan kesehatan lain seperti jantung. Lemak yang menumpuk di tubuh akan menghimpit pembuluh darah. Jika pembuluh darah terhimpit, maka jantung harus bekerja dua kali lebih keras agar darah dapat disalurkan ke seluruh tubuh.

Baca Lainnya: Diabetes, Kontrol Gula Darah dengan 4 Makanan Ini 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~End Page~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2. Pola makan tidak teratur 

Pola makan tidak teratur adalah cikal bakal obesitas, gangguan yang menjadi penyebab penyakit diabetes. Pola makan tak teratur juga meliputi jenis makanan yang dikonsumsi. Semakin sering mengonsumsi junk food atau makanan cepat saji, maka semakin berisiko pula mengalami diabetes.

Tak cuma diabetes, sering mengonsumsi makanan cepat saji atau instan dapat menyebabkan gangguan kesehatan lain, seperti tekanan darah tinggi dan jantung. Bila kamu termasuk yang sering mengonsumsi junk food, sebaiknya kurangi perlahan dan ganti menu dengan sayuran hijau dan buah-buahan.

  0


Anda belum login, masuk atau mendaftar disini


Artikel Terkait

Bagikan:          
Bagikan:          
Bagikan: